七月に入り、気温の高い日が続き、本格的に夏が始まりましたね！熱中症や夏バテには気をつけて下さい。

さて、本院では先日スタッフ全員でお子さんの食生活と虫歯についてのオンラインセミナーを受講しました。

実は５歳までの食生活リズムが、大きくなってからの虫歯発生率に大きく関与しているそうです。
間食をたくさんとってしまうと、食事の時にお腹が減らず、偏食になってしまう傾向があります。その結果、お口の中が常に酸性に傾いてしまうので、虫歯になりやすく、栄養も偏ってしまいます。食事のリズムを安定させるとお子さんの精神も安定すると言われていますので、食事の時間をしっかり決める事は精神的にも虫歯予防にも大切なことです。

是非、お子さんの食生活リズムについて注意してみてください。