２月になりましたが、まだまだ肌寒いですね。皆様はいかがお過ごしでしょうか。

２月といえばバレンタインの季節です🍫

生チョコにチョコクッキー、チョコケーキ、、、至る所に誘惑が沢山ありますよね。

むし歯にならないようにする為には、チョコレートも気を付けて食べることが大事です！

☆長時間にわたって食べない、食べた後は歯磨きをする、寝る前に食べない☆

この３点を意識することでむし歯を予防することができます。

また、砂糖が入っていないキシリトールチョコレートを食べるのもお勧めです♪